Эверест-марафон 2019

1 photo


Описание программы

Даты: с 13 мая по 1 июня 2019 года

Стоимость: 1600$

Размер группы: 4-10 чел.

Время пришло! Мы едем на Эверест-марафон.
Возможно не все из вас в курсе, но в Непале проходит самый высокогорный марафон в мире 42,195 м., он приурочен ко дню первого восхождения на Эверест, которое состоялось 1953 году 29 мая.
Мы предлагаем вам присоединиться к команде White Peaks, первой Российской команде на Эверест-марафон и войти в число преодолевших марафонскую дистанцию в самых высоких горах планеты – Гималаях.

Выезд на соревнования организует Алексей Заводский, эксперт по Гималаям, а так же победитель и призёр крупнейших российских соревнований по трейлраннингу.

По всем вопросам пишите на почту Алексея: [email protected]


Помимо возможности пробежать самый высокогорный марафон в мире, вас ещё ждут фантастические тренировки с видами на восьмитысячники и другие красивейшие пики планеты, космические долины, рододендроновый лес и пасущиеся яки в долинах рек. Бесспорно, эта поездка останется в топе ваших воспоминаний на всю жизнь!
IMG_8069(1024).jpg
С нашей стороны вся организация бытовых и транспортных нюансов, оформление пермитов (разрешений на вход в национальный парк), покупка правильных билетов на внутренний перелёт, а так же советы по акклиматизации, питанию и витаминной поддержке.

Так же у нас будет непальский гид, наш верный друг Биджая, на котором будут все бытовые аспекты нашего размещения и питания, он же будет руководить командой шерпов (носильщиков). Носильщики будут переносить наши вещи и дополнительное питание из точки в точку, чтобы мы могли делать переходы в спортивном режиме, а не тащить тяжёлые рюкзаки!
Теперь о приятных моментах!
Нас поддерживает компания The North Face Russia, для всей команды будет возможность экипироваться по пред заказу по специальной цене со скидкой в 48%. Все участники получат спортивные беговые футболки от TNF с символикой нашей команды и Эверест марафона.
Так же мы ведём переговоры с информационными партнёрами для максимальной огласки этого мероприятия. Подробный отчёт о подготовке и участии первой российской команды на Эверест марафоне будет опубликован на сайте White Peaks, а так же во всех наших соц. сетях.

IMG_7596(1200).jpg
Алексей ходил маршрут в базовый лагерь Эвереста 6 раз, всеми возможными вариантами, он знает все местные тропы, особенности проживания на треке и погоду данной местности. Опираясь на этот опыт и знание региона, мы намерены  организовать тренировочный процесс и акклиматизацию с максимально эффективной отдачей. Но это не значит, что план акклиматизации и тренировочной программы не подлежит обсуждению, мы будем варьировать нагрузку и дни отдыха в зависимости от погодных условий и, в первую очередь, самочувствия группы!!!

IMG_8021(1024).jpg
Мы предлагаем вам программу, которая включает в себя всё необходимое для успешного участия. Вам нужно лишь купить билет до Катманду и заявиться на соревнования. Сайт марафона: http://everestmarathon.com/
Горакшеп_звездный_трек-2(1200).jpg

Программа подготовки, акклиматизации и соревнований:

День – 1. 13.05. Прибытие команды в Катманду. Расселение в отеле. Покупка необходимого снаряжения и питания (если это необходимо). Знакомство с местным гидом.
Пасмурная Бодда(1200).jpg

День – 2. 14.05. Перелёт местными авиалиниями из Катманду в Луклу откуда начнётся наша акклиматизация и маршрут до начала старта. Переход до деревни Монжо.
IMG_8407.jpg

День – 3. 15.05. Переход до деревни Намче Базар. По самочувствию во второй половине дня небольшой выход в сторону деревни Таме.
Намче.jpg

День – 4. 16.05. Акклиматизационный день до высоты 4000 м. Круговой маршрут через деревню Кунжунг.
IMG_7297(1024).jpg

День – 5. 17.05. Переход до деревни Тенгбоче. Во второй половине дня спуск к реке в сторону Дибоче и подъём обратно в Тенгбоче.
IMG_4727(1024).jpg

День – 6. 18.05. Переход в деревню Дингбоче. Отдых.
_MG_0483(1200).jpg

День – 7. 19.05. Выход в сторону перевала Конгма Ла до высоты 5000 м. с возвращением в Дингбоче.
IMG_8163(1024).jpg

День – 8. 20.05. Отдых.
_MG_2966(1200).jpg

День – 9. 21.05. Переход в деревню Лобуче. Во второй половине дня по самочувствию переход в деревню Горакшеп с возвращением в Лобуче.
IMG_8231(950).jpg

День – 10. 22.05. Переход в деревню Горакшеп. Во второй половине дня переход в базовый лагерь Эвереста с возвращением в Горакшеп.
_MG_3051(1200).jpg

День – 11. 23.05. Подъём на вершину Калапатар 5545м с последующим переходом в Базовый лагерь Эвереста и возвращением в Горакшеп.
_MG_2620(1200).jpg

День – 12. 24.05. Переход в Дибоче.
_MG_2982(1200).jpg

День – 13. 25.05. Отдых. (Возможен радиальный выход. По самочувствию).
_MG_9722(1200).jpg

День – 14. 26.05. Переход в Дингбоче с последующим подъёмом до деревни Чукунг.
_MG_2688(1200).jpg

День – 15. 27.05. Отдых.
_MG_2596(1200).jpg

День – 16. 28.05. Переход из Дингбоче в Горакшеп. Подготовка к старту.

IMG_8021(1024).jpg

День – 17. 29.05. Старт.

_MG_3087(1200).jpg

День – 18. 30.05. Переход из Намче Базар в Луклу.
_MG_7539(1200).jpg

День – 19. 31.05. Вылет из Луклы в Катманду.
994C9226.jpg

День – 20. 01.05. Вылет на Большую землю!
IMG_4493(1024).jpg

 

Стоимость программы на одного участника: 1600$

В стоимость входит:

Проживание в Катманду, а так же во всех деревнях во время акклиматизации и соревнований.
Трансфер из аэропорта и обратно, любые перемещения по Катманду на такси.
Внутренний перелёт Катманду – Лукла – Катманду.
Пермиты (разрешения) для посещения национального парка Сагарматха.
Непальский помощник-гид.
Шерпы-портеры (носильщики).
Экспедиционные сумки в которых понесут наши вещи.
Все организационные моменты с нашей стороны. Брони отелей, перелёта, всего что может понадобится. Советы по акклиматизации и питанию, проработка маршрута, рекомендации по восстановлению.
Видео – фото съёмка.
Футболка с символикой команды и Эверест марафона.
Взаимодействие со спонсорами и информационными партнёрами.

В стоимость не входит:

Международный перелёт до Катманду и обратно.
Заявка на соревнования.
Виза в Непал (ставится по прилёту в аэропорту на 30 дней, стоимость 40$).
Медицинская страховка.
Питание (обычно получается не больше 30$ в день).

По всем вопросам пишите на почту Алексея: [email protected]